Gestion du stress

Objectif : réussir à gérer son stress grâce à des outils et techniques simples et efficaces

Identifier son objectif par rapport à sa gestion du stress
Apprendre à identifier les mécanismes générateurs de stress pour mieux les prévenir
Savoir gérer des situations stressantes grâce à une meilleure gestion des émotions et des techniques de communication adaptées

Ingénierie pédagogique

Parcours personnalisés grâce à notre méthode mixant :

Coaching

Formation

Mises en situation

Livrables personnalisés

Public

Adaptation des parcours aux différents profils :

Dirigeants

Middle & Top management

Seniors

Juniors

4 parcours • Sessions de 1 h

Adaptation des parcours en durée et fréquence :

10h

Outils

Expérience en présentiel ou en distanciel :

Zoom

Mural

Calendly

Les talents ont été scoachés

Ils en parlent.

Coach très communicative et expressive. Elle a toujours su nous donner les meilleurs conseils, techniques, méthodes pour savoir gérer notre stress quotidien.

Customer Support Officer

Voir tous les avis Google

Voir aussi dans Gestion du stress

Gestion du stress

Gestion de crise

Gestion du stress

Gestion des émotions

La certification qualité a été délivrée au titre des catégories d’actions suivantes :

Actions de formation et Bilans de compétences